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时间:2025-06-02 08:25:15 作者:中国科学院学部成立70周年 取得一批“顶天立地”重大科创成果 浏览量:48194

  中新网5月4日电 “一个人真正睡着的时间只有两个钟头,其余都是浪费时间”?这种说法十分不靠谱!长期睡不好,睡眠时间不足,对身体会产生危害,还会影响个人心理健康。根据国家发出的健康睡眠倡议:成年人每天应保持7到8小时的睡眠。 (来源:@科学辟谣 中国新闻网微博 )

【编辑:叶攀】

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